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TOLÉRANCE
ZÉRO FUITE®
POUR LES FEMMES QUI PRATIQUENT UN SPORT À IMPACT !
90 jours pour te débarrasser de tes fuites urinaires, retrouver le plaisir de faire du sport et reprendre confiance en toi !
Une offre d’accompagnement 360° créée par Lise et Laura, kinés et coachs spécialisées dans les problèmes périnéaux de la femme sportive.
TOLÉRANCE
ZÉRO FUITE®
90 jours pour te débarrasser de tes fuites urinaires, retrouver le plaisir de faire du sport et reprendre confiance en toi !
POUR LES FEMMES QUI PRATIQUENT UN SPORT À IMPACT !
Une offre d’accompagnement 360° créée par Lise et Laura, kinés et coachs spécialisées dans les problèmes périnéaux de la femme sportive.
Tu adorais te dépasser, te sentir libre et profiter de moments rien qu’à toi ?
Que ce soit lors d'un footing, d'une séance de CrossFit, ou en jouant avec tes enfants.
Mais un jour, tout a changé...
Lors de tes sorties de course à pied, ce plaisir s’est transformé en appréhension.
Les fuites urinaires ternissant ce moment qui te faisait tant de bien.
Ou alors, c’est en rejoignant ta box de CrossFit que tout a basculé.
Ce WOD avec des double-unders ou chaque saut est une épreuve.
Ou peut-être ce jour où tu as simplement voulu partager un moment de complicité avec tes enfants sur un trampoline...
Tu avais imaginé des éclats de rire, mais après seulement quelques sauts, tu sens que quelque chose ne va pas 💦.
ALORS DANS CES MOMENTS-LÀ
Tu sautes une séance en espérant que cela aille mieux la prochaine fois.
Tu décides de remplacer ton sport par un autre.
Tu modifies tes mouvements ou ta foulée pour tenter de moins impacter ton périné.
Ou tu inventes une excuse pour ne pas faire certains exercices.
DANS LE PIRE DES CAS
❌ Tu pratiques ton sport quand même, en croisant les doigts…
❌ Tu contractes ton périnée comme si ta vie en dépendait, priant pour que ça tienne jusqu’à la fin.
❌ Ou tu arrêtes définitivement ta pratique du sport !
ET POUR CACHER TES FUITES ?
Tu as développé des "astuces" :
👉🏻 Porter un legging noir.
👉🏻 Mettre une serviette hygiénique à chaque séance.
👉🏻 Faire un "pipi de précaution" avant chaque effort.
👉🏻 Boire moins d’eau dans la journée.
Mais malgré tout ça… ta situation n'évolue pas !
ALORS TU TE POSES CETTE QUESTION :
"EST-CE QUE ÇA ARRIVE AUSSI À D’AUTRES FEMMES ?"🤔
Car on en entend très peu parler...
En dehors de celles en post-partum, personne ne semble se plaindre de fuites urinaires…
Et au fond de toi, tu sens que cette situation n’est pas normale.
ALORS POUR ALLER MIEUX, TU AS SÛREMENT DÉJÀ ESSAYÉ :
❌ Une rééducation périnéale chez une kiné spécialisée qui t’a seulement fait pratiquer allongée.
❌ Voir une sage-femme qui t’a fait faire des exercices de visualisation.
❌ Renforcer ton périnée avec des exercices trouvés sur YouTube.
❌ Une sonde connectée dernier cri qui t’a presque coûté 200 €.
Mais malgré ça... Tes problèmes continuent et ils empirent même parfois 🫤
Ajouter à ça tu ressens peut-être des douleurs aux hanches et aux bas du dos...
Et tu ne sais plus vers qui te tourner... Car quand tu oses le faire auprès de professionnels de santé, ils te répondent souvent la même chose :
🗣️ "Le sport à impact, ce n’est pas fait pour les femmes !"
🗣️ "Le Crossfit, ce n'est pas bon pour le périnée !"
🗣️ "Il va falloir arrêter la course à pied !"
🗣️ "Les femmes ne sont pas faites pour supporter ce type de contraintes !"
🗣️ "La corde à sauter et le trampoline, c’est pour les petites filles !"
Ton médecin t'a même dit de te faire opérer…
STOP ! ❌
Et si une autre solution existait ?
LE VRAI PROBLÈME !
Tu penses que tout vient de ton périnée. Mais en fait, ton périnée est juste la "victime".
Le vrai problème vient de la manière dont ton corps gère les impacts.
➡️ Si ton corps répartit mal la pression lors d’un saut ou d’une course, tout se concentre sur ton périnée.
➡️ Et quand tu essaies de contracter volontairement ton périnée, tu agis seulement sur le symptôme… pas sur la cause.
C'est pourquoi une rééducation périnéale classique ne fonctionne pas !
Car d'un côté, on a des kinés qui t’apprennent à contracter volontairement ton périnée…
Dans un contexte qui n’a rien à voir avec celui qui te fait défaut dans ta pratique sportive !
Et de l’autre côté, on a les coachs,
Qui eux n'ont aucune idée des limites que ton périnée t’impose.
Il manque donc un intermédiaire entre les deux…
Il te manque la "pièce centrale du puzzle" :
Il te faut quelqu’un qui comprenne à la fois les exigences de ton sport,
Mais aussi les limites de ton périnée.
Le problème, c’est que très peu de professionnels de santé sont à la fois spécialisés dans le périnée ET dans le sport.
Leur rééducation n’est donc pas assez poussée.
Et encore moins adaptée aux contraintes que tu rencontres.
C'EST POUR CETTE RAISON, QUE TOUTES LES DEUX,
Kinés et formatrices en santé pelvienne pour Training Thérapie,
Nous proposons du suivi 100% personnalisé pour les sportives qui souffrent de fuites urinaires.
Mais on s’est vite rendu compte que ce n’était pas accessible à tout le monde,
Et que nous devions refuser, régulièrement,
Trop régulièrement...
Des places pour des femmes qui en avaient vraiment besoin.
Alors comme on voulait vraiment aider un maximum de femmes à s'en sortir,
On s'est mis à la recherche d'une solution alternative...
Ce qu'on voulait :
C'était créer un programme qui est non seulement accessible au plus grand nombre…
Mais aussi assez personnalisé pour obtenir des résultats au top du top !
C'est exactement comme ça qu’on a fini par créer…
Il te manque la "pièce centrale du puzzle" :
Il te faut quelqu’un qui comprenne à la fois les exigences de ton sport,
Mais aussi les limites de ton périnée.
Le problème, c’est que très peu de professionnels de santé sont à la fois spécialisés dans le périnée ET dans le sport.
Leur rééducation n’est donc pas assez poussée.
Et encore moins adaptée aux contraintes que tu rencontres.
C'EST POUR CETTE RAISON, QUE TOUTES LES DEUX,
Kinés et formatrices en santé pelvienne pour Training Thérapie,
Nous proposons du suivi 100% personnalisé pour les sportives qui souffrent de fuites urinaires.
Mais on s’est vite rendu compte que ce n’était pas accessible à tout le monde,
Et que nous devions refuser, régulièrement,
Trop régulièrement...
Des places pour des femmes qui en avaient vraiment besoin.
Alors comme on voulait vraiment aider un maximum de femmes à s'en sortir,
On s'est mis à la recherche d'une solution alternative...
Ce qu'on voulait :
C'était créer un programme qui est non seulement accessible au plus grand nombre…
Mais aussi assez personnalisé pour obtenir des résultats au top du top !
C'est exactement comme ça qu’on a fini par créer…
TOLÉRANCE ZÉRO FUITE®
Le SEUL programme d’accompagnement pour toutes les femmes qui pratiquent des sports à impact :
Course à pied, CrossFit (double-unders, box jumps), cours CO en salle de sport.
Et plus encore !
Un accompagnement 360° semi-personnalisé qui te donnera accès à :
📝 Un accompagnement COMPLET de 90 jours, progressif pour évoluer à ton rythme.
- Un programme spécifique et adapté en fonction du sport que tu pratiques et de ta problématique.
- Facilement réalisable en autonomie et ajustable à ton emploi du temps.
- Des résultats visibles dès les premières semaines.
- Une méthodologie détaillée à suivre pas à pas pour ne jamais te sentir perdue.
- 3 séances de 45 minutes pour progresser en douceur.
- 1 séance bonus de renforcement spécifique du membre inférieur (cette séance n’est pas obligatoire mais te permettra d’atteindre plus facilement tes objectifs sportifs si tu en as envie).
🖥️ Une plateforme dédiée
- Avec des vidéos explicatives sur les spécificités de la femme et du périnée, pour t’aider à mieux comprendre ton corps et tes besoins.
📆 Un live mensuel avec tes coachs
- Tous les mois on se retrouve en live pour répondre à toutes tes questions et t’aider à rester sur la bonne voie.
🗣️ Un groupe d’échange :
- Pour trouver motivation, soutien et partager ton expérience avec d’autres femmes qui vivent la même aventure.
Et ce n'est pas tout
🤸🏼♀️ BONUS 1 : Une routine mobilité
- Réalisable en 10 minutes.
- La mobilité a un impact positif sur la bonne santé du périnée. Si tu as des raideurs au niveau du bassin, des hanches ou des lombaires, nous avons conçu une séance idéale à faire chaque matin.
🧘🏻♀️ BONUS 2 : Une séance Pilates
- Réalisable en 20 minutes.
- Nous sommes également coachs de Pilates et apprécions cette méthode car elle permet de travailler la mobilité, d'activer les muscles profonds de manière optimale et donc de renforcer efficacement ton périnée.
On a également invité 3 expertes pour t'accompagner pas à pas
👩🏼⚕️ CAPSULE 1
"Comment stopper mes fuites en corrigeant ma toux et mes éternuements ?"
Elle t'apprendra à mieux gérer la toux pour limiter les pressions sur ton périnée.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Par Sophie Jacques,
Kinésithérapeute experte en kinésithérapie respiratoire.
👩🏼⚕️ CAPSULE 2
"Comment apprendre à kiffer mon cycle féminin et découvrir un nouveau mode de contraception".
Elle t'expliquera comment fonctionne ton corps en te parlant de tes cycles menstruels, et te donnera des clés pour t’éclater dans tes entraînements.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Par Laura Albrecht,
Ostéopathe DOF et spécialiste en cycle féminin.
👩🏼⚕️ CAPSULE 3
“Le bon carburant pour un périnée happy”
Elle te partagera ses meilleurs conseils sur l’alimentation de la femme sportive et comment optimiser tes entraînements pour être en bonne santé.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Par Alexia Querrou,
Kiné du sport spécialisée en micronutrition.
Grâce à TOLÉRANCE
ZÉRO FUITE® tu pourras
Te débarrasser de tes fuites urinaires
Pratiquer ton sport sans crainte
Améliorer tes performances
Sentir ton corps plus fort, plus tonique
Dire adieu aux "astuces" pour masquer tes fuites.
Retrouver confiance en toi
Retrouver ta liberté et le plaisir de faire du sport 😍
LES 3 ÉTAPES DU PROGRAMME :
🧠 Cycle 1 - RECONSTRUCTION
Restaurer les fondations d’un périnée en bonne santé
Découvre ton corps et les spécificités uniques de ton anatomie en tant que femme.
Comprends comment ton périnée fonctionne réellement.
Apprends à activer les bons muscles au bon moment.
🏋🏼♀️ Cycle 2 - RENFORCEMENT
Consolide ton périnée
Renforce ton corps pour qu’il résiste aux efforts intenses.
Augmente ta résistance aux impacts.
Améliore progressivement tes performances sportives et sculpte ta silhouette.
🧘🏼♀️ Cycle 3 -MAÎTRISE
Libère-toi des fuites et entraîne toi sans limites
Réintègre les exercices à impact dans ton quotidien.
Libère-toi définitivement des fuites urinaires.
Surpasse-toi dans tes entraînements, sans avoir d'appréhensions.
Retrouve le plaisir de pratiquer ton sport préféré avec confiance.
À QUI CET ACCOMPAGNEMENT EST-IL DESTINÉ ?
Nous avons conçu cet accompagnement pour répondre aux besoins spécifiques des femmes touchées par les fuites urinaires.
Avant de t’inscrire, voici quelques points pour vérifier si ce programme est adapté pour toi :
Cet accompagnement est pour toi si…
✅ Tu as des fuites lors de ta pratique de la course à pied (moins de 10km)
✅ Tu as des fuites à la corde à sauter
✅ Tu as des fuites sur les doubles unders lors de tes WOD (0-50DU)
✅ Tu manques de soutien et d’informations face а ce problème.
Cet accompagnement n'est pas pour toi si…
❌ Tu cherches une solution "miracle" sans être prête à investir du temps et des efforts.
❌ Si tu as des fuites après 100 DU ou plus, ou à partir plus de 10-15km, ou des fuites uniquement lors de port de charge, un suivi personnalisé serait plus adapté à tes besoins spécifiques.
NOS COACHÉES TÉMOIGNENT :
TOLÉRANCE
ZÉRO FUITE®
QUEL EST LA VALEUR DE CET ACCOMPAGNEMENT ?
Actuellement, pour accéder à notre accompagnement 100 % personnalisé, tu dois débourser la somme de 202€ par mois.
CE QUI REVIENDRAIT sur une durée de 3 mois ⌛
(équivalente à la durée de l'accompagnement TOLÉRANCE ZÉRO FUITE®)
À DÉBOURSER PLUS DE 607 € !
Sans parler, des BONUS 🎁, des CAPSULES d'EXPERTES 👩🏼⚕️, des LIVES avec tes COACHS 🖥️ et du groupe d’échange 🗣️ , auxquels tu as accès,
ET QUI ONT UNE VALEUR INESTIMABLE ! 🧠🧠
Mais en réalité, il nous tenait tellement à cœur de proposer un programme accessible au plus grand nombre, car nous savons à quel point notre accompagnement peut changer radicalement la vie de nombreuses femmes,
Que nous avons décidé de proposer notre accompagnement TOLÉRANCE ZÉRO FUITE® à :
OFFRE D'ACCÈS :
📝 12 semaines d'accompagnement
🖥️ Une plateforme dédiée
📆 Un live mensuel avec tes coachs
🗣️ Un groupe d’échange
🤸🏼♀️ BONUS 1 : Une routine mobilité
🧘🏻♀️ BONUS 2 : Une séance Pilates
👩🏼⚕️ CAPSULES d'expertes
PRIX :
397 €
Ou paiement en 2 ou 3x
Les portes de notre accompagnement TOLÉRANCE ZÉRO FUITE sont actuellement fermées...
Tu veux être prioritaire lorsque de nouvelles places seront libres ? 💪💪
Inscris-toi gratuitement sur la liste d’attente 👇👇
On t’enverra un email avant tout le monde pour t'informer des dates de la prochaine ouverture des portes .
À très vite. On a hâte de t’accompagner 💪
COMMENT ÇA SE PASSE APRÈS TON ACHAT ?
Une fois le paiement effectué, tu auras un questionnaire à remplir.
Il nous permettra de confirmer ton éligibilité à notre accompagnement.
Après cela, tu recevras un mail toutes les informations nécessaires pour commencer ton aventure avec nous.
L'espace membre, sur lequel tu auras accès aux capsules, sera accessible quand tu veux et en illimité depuis n’importe quel appareil disposant d’une connexion internet.
QUI SOMMES-NOUS ?
Nous, c’est Lise et Laura !
Deux amies et kinés passionnées qui partagent un objectif commun : aider les femmes à pratiquer du sport sans contraintes et à retrouver confiance en elles.
Notre histoire commence bien avant ce programme.
Nous nous sommes rencontrées pendant nos années de prépa et avons tout de suite su que nous allions former une équipe, dans la vie comme dans notre future profession.
Diplômées en 2017, nous avons commencé à exercer chacune de notre côté, avant de nous spécialiser dans deux domaines qui nous passionnent : le sport et la rééducation périnéale.
Ce qui nous a permis de développer une prise en charge GLOBALE de la femme, de son périnée, de ses douleurs et de son corps dans sa globalité !
Mais très vite, nous avons constaté les limites des prises en charge en cabinet.
Et on s’est retrouvées frustrées de ne pas pouvoir soigner au mieux les femmes…
Et c’est de cette frustration qu’est né WOMEN IN PROGRESS !
Nous avons à cœur d’aider toutes celles qui pensent qu’il n’y a plus de solution… parce que nous savons qu’il y en a une. Et on est là pour vous la transmettre 💪
QUI SOMMES-NOUS ?
Nous, c’est Lise et Laura !
Deux amies et kinés passionnées qui partagent un objectif commun : aider les femmes à pratiquer du sport sans contraintes et à retrouver confiance en elles.
Notre histoire commence bien avant ce programme.
Nous nous sommes rencontrées pendant nos années de prépa et avons tout de suite su que nous allions former une équipe, dans la vie comme dans notre future profession.
Diplômées en 2017, nous avons commencé à exercer chacune de notre côté, avant de nous spécialiser dans deux domaines qui nous passionnent : le sport et la rééducation périnéale.
Ce qui nous a permis de développer une prise en charge GLOBALE de la femme, de son périnée, de ses douleurs et de son corps dans sa globalité !
Mais très vite, nous avons constaté les limites des prises en charge en cabinet.
Et on s’est retrouvées frustrées de ne pas pouvoir soigner au mieux les femmes…
Et c’est de cette frustration qu’est né WOMEN IN PROGRESS !
Nous avons à cœur d’aider toutes celles qui pensent qu’il n’y a plus de solution… parce que nous savons qu’il y en a une. Et on est là pour vous la transmettre 💪
TU AS ENCORE DES QUESTIONS ?
FOIRE AUX QUESTIONS
D’un tapis de sol, d’une corde à sauter, d’élastiques, d’haltères et d'un rouleau de massage. Tu peux donc faire tes séances chez toi ou à la box.
Oui ! Pour celles qui ne veulent pas griller les étapes et faire de bêtises. Parce qu’on ne travaille généralement pas beaucoup la technique de nos DU, alors que c’est pas un mouvement si simple que ça.
En plus de ça, on a tendance à plus renforcer les muscles superficiels que les muscles profonds au CrossFit, et du coup nous, on harmonise en faisant un mix entre les deux, donc top en prévention !
Même s’il y a toujours des solutions, nous ne gérons ici que les femmes ayant seulement des fuites à l’effort. Si tu as des fuites rien que dans ton quotidien, on te renvoie vers notre offre de suivi personnalisé, ou alors vers un autre professionnel de santé compétent.
Tu auras accès aux capsules vidéo pendant 6 mois. Quant au programme, celui-ci étant accessible via un PDF téléchargeable, tu y auras bien sûr accès à vie.
On pense sincèrement que oui, parce que même si tu as déjà fait une rééducation périnéale, répondait-elle vraiment aux demandes imposées par ta pratique sportive ? Probablement que non, et c’est justement à ces demandes que l’on répond dans cet accompagnement.
Aucun soucis ! On te remboursera directement.