MAMA TRAINER®
LA formation COMPLÈTE pour accompagner les femmes enceintes et en post-partum
comme un PRO, en toute sérénité.
Créée par des kinésithérapeutes spécialisées en périnatalité de la sportives.
Basée sur les dernières données de la science et sur notre expérience de terrain.
LAccès immédiat
L100% e-learning
LAccès à vie
MAMA TRAINER®
LA formation COMPLÈTE pour accompagner les femmes enceintes et en post-partum
comme un PRO, en toute sérénité.
Créée par des kinésithérapeutes spécialisées en périnatalité de la sportives.
Basée sur les dernières données de la science et sur notre expérience de terrain.
~10
Ans d'expérience terrain
500
Femmes accompagnées
2 kinés
Spécialisées en périnatalité
CE QUE TU VIS
Une cliente t'annonce sa grossesse. Alors tu le sais, les prochains mois vont être inconfortables en ce qui concerne ton accompagnement. Trop, pas assez, bien ou mal adapté : ce flou-là va s'installer à chaque séance. Pourtant, tu aimerais tellement pouvoir être là pour elle, pendant l'un des moments les plus forts de sa vie !
Et ce flou, il peut apparaître dans plusieurs situations.
Face à tes clientes, tu improvises.
Tu enlèves les exercices qui te semblent risqués, tu réduis l'intensité sans vraiment savoir jusqu'où aller, et tu observes sa réaction en espérant avoir fait le bon choix. Pas par manque d'envie, mais parce que tu n'as pas de curseur efficace pour décider autrement.
Je sais bien que l'activité physique est recommandée pendant la grossesse. Mais je ne sais pas jusqu'où je peux aller, et j'ai peur de me tromper.
En post-partum, c'est encore plus flou.
Le kiné de ta cliente lui a donné le feu vert, mais toi, tu n'as aucun repère pour évaluer si elle est vraiment prête à reprendre le sport, ni par où commencer sans risquer de la fragiliser. Alors tu avances prudemment, en espérant que tout ira bien.
En post-partum, c'est encore plus difficile. Son kiné dit que c'est bon, mais je ne sais pas vraiment si son corps est prêt.
Et parfois, tu passes même à côté d'opportunités
Neuf mois de grossesse, plusieurs mois de post-partum, et pendant tout ce temps, faute de savoir quoi lui proposer, elle va chercher ailleurs. Ce sont des dizaines de séances perdues, et une relation de confiance qui se défait doucement, sans que tu puisses vraiment l'en empêcher.
J'aurais voulu pouvoir l'accompagner pendant sa grossesse. Mais je ne savais pas comment et je ne voulais pas prendre de risque.
SACHE QUE CE N'EST PAS DE TA FAUTE
Quasi zéro cours sur la grossesse en BPJEPS, pareil STAPS. Ta formation initiale ne t'a tout simplement pas préparé(e) à ça et les informations disponibles en ligne sont si contradictoires qu'elles créent plus de confusion qu'elles n'apportent de réponses. Le problème n'est clairement pas ta motivation. C'est l'absence d'un cadre clair pour transformer tout ce flou en décisions sereines avec tes patientes.
LA SOLUTION
Un cadre clair. Une méthode prouvée.
Applicable dès ta prochaine séance.
On a créé Mama Trainer® parce qu'on voyait chaque semaine les mêmes situations se répéter.
On est Laura et Lise, kinésithérapeutes spécialisées en périnatalité, avec bientôt dix ans d'expérience clinique auprès de femmes enceintes et en post-partum. En cabinet comme sur le terrain, on a accompagné des profils très variés : de la femme sédentaire à la sportive de haut niveau, en passant par la compétitrice qui ne voulait pas ralentir. On sait ce que ça demande d'adapter l'entraînement sans compromis sur la sécurité ni sur la performance.
On a construit Mama Trainer® pour changer ça ! À partir de notre expérience réelle sur le terrain et des données scientifiques actuelles sur l'activité physique en périnatalité.
01
Comprendre le corps de la femme tout au long de la grossesse
Tu n'appliques plus des règles apprises par cœur. Tu comprends ce qui se passe dans le corps, pression, charge, adaptation tissulaire et tu peux décider avec logique, même dans des situations que tu n'as jamais rencontrées avant.
02
Appliquer une méthodologie claire dès la prochaine séance
Des critères concrets, des repères de dosage, des logiques de progression claires. Tu sais quoi faire, pourquoi tu le fais, et quand ajuster. L'hésitation permanente à chaque séance c'est du passé ;)
03
Devenir THE BOSS pour accompagner les femmes en périnatalité
Dans ta salle, dans ta ville tu deviens le coach que les femmes enceintes cherchent et recommandent. Une réelle différenciation que les autres professionnels de ta zone n'ont pas.
Ton rôle est clairement défini et c'est une vraie force !
Tu n'es pas là pour faire de la rééducation. Tu es là pour continuer à accompagner tes clientes sportivement pendant leur grossesse et après, avec un cadre adapté à leur réalité physique du moment. Mama Trainer® te donne exactement ce cadre : ce que tu peux faire en tant que coach, ce qui relève d'un professionnel de santé, et comment travailler intelligemment en complémentarité avec eux y compris savoir quand et comment bien réorienter.
LE DOUBLE BÉNÉFICE
Toi tu te formes.
Ce sont tes clientes qui en profitent.
Pendant la grossesse
✦ Les femmes qui ne s'entraînent pas beaucoup peuvent continuer à bouger sans risque car la grossesse n'est pas une raison d'arrêter :)
✦ Les femmes très sportives peuvent continuer à s'entraîner intensément et sans prendre de risque, parce que tu sais exactement comment adapter.
✦ Certaines femmes peuvent continuer à porter lourd ou courir jusqu'à quelques jours avant l'accouchement parce que leur coach sait les accompagner.
✦ Elle se sent forte dans un corps en pleine transformation et ça change tout à son vécu de la grossesse.
✦ Elle arrive à l'accouchement en forme, avec un corps préparé à l'accouchement.
Après l'accouchement
✦ La reprise du sport est structurée, progressive et sereine.
✦ Elle retrouve son corps, ses sensations et ses performances avec une vraie logique de progression.
✦ Certaines femmes reprennent des charges et des objectifs ambitieux dès quelques mois après l'accouchement avec une progression maîtrisée.
✦ Elle reste avec toi parce que tu l'as accompagnée au moment où elle en avait le plus besoin.
LE PROGRAMME
Tout ce que ta formation initiale
n'a jamais abordé.
La formation est structurée en deux grandes phases qui couvrent l'intégralité du parcours périnatal.
PHASE 1 — PRÉ-PARTUM
Module 1 — Introduction & Fondamentaux
Le corps de la femme enceinte : bassin, périnée, abdominaux, vocabulaire essentiel.
Module 2 — Grossesse & Mouvement
Pourquoi et comment bouger enceinte, bénéfices pour la maman et le bébé, recommandations officielles actuelles.
Module 3 — Transformations & Adaptations
Hormones, adaptations physiologiques et biomécaniques trimestre par trimestre, gestion de la fatigue.
Module 4 — Démystifier les idées reçues
Déconstruire les mythes autour de la grossesse et de l'activité physique.
Module 5 — Gestion du risque & Vigilance
Contre-indications réelles, red & yellow flags, signaux à reconnaître et comment réagir.
Module 6 — Programmer & Adapter
Individualiser l'entraînement selon les trimestres, gérer les sauts, la course à pied, les charges. Séances types filmées avec une femme enceinte.
Cas cliniques concrets.
Module 7 — Pathologies & Préparation accouchement
Dysfonctions courantes, préparation du bassin et du périnée à l'accouchement.
PHASE 2 — POST-PARTUM
Module 1 — Comprendre le post-partum
Les deux types d'accouchement et leurs conséquences concrètes. Conseils de base avant la reprise d'activité physique.
Module 2 — Reconstruire après l'accouchement
La rééducation post-partum, ce qu'elle apporte et ses limites. Vais-je retrouver ma force, mon physique, mes capacités d'avant ?
Module 3 — Questions clés du post-partum
Allaitement & activité physique. Posture en post-partum : constats, adaptations et axes de travail. Retour de couches & lochies.
Module 4 — Remise en charge progressive
Protocole de reprise progressive, travail des abdominaux, impacts, port de charge, cas clinique.
Module 5 — Alertes & Signaux à surveiller
Signaux d'alerte à reconnaître, actions à mettre en place, diastasis.
Module 6 — Conclusion : Le rôle clé du coach en périnatalité
Synthèse du parcours complet pré et post-partum. Ta posture, tes limites, ta valeur ajoutée.
🎁 Bonus 1
Préparer le corps à l'accouchement
La biomécanique du bassin en fin de grossesse, comment aborder le sujet du périnée avec les bons mots, le travail autour du périnée pendant la grossesse, et des routines concrètes pour que tes clientes arrivent dans les meilleures conditions physiques.
Transforme la fin de grossesse en une vraie phase de préparation pour l'accouchement.
🎁 Bonus 2
Nutrition & Micronutrition de la femme enceinte et en post-partum
Les besoins spécifiques par trimestre, les supplémentations essentielles, la gestion de l'alimentaire et les particularités de l'allaitement.
Réponds aux questions lié à la nutrition avec cohérence, sans jamais dépasser ton rôle.
LE PROGRAMME
Tout ce que ta formation initiale
n'a jamais abordé.
La formation est structurée en deux grandes phases qui couvrent l'intégralité du parcours périnatal.
PHASE 1 — PRÉ-PARTUM
Module 1 — Introduction & Fondamentaux
Le corps de la femme enceinte : bassin, périnée, abdominaux, vocabulaire essentiel.
Module 2 — Grossesse & Mouvement
Pourquoi et comment bouger enceinte, bénéfices pour la maman et le bébé, recommandations officielles actuelles.
Module 3 — Transformations & Adaptations
Hormones, adaptations physiologiques et biomécaniques trimestre par trimestre, gestion de la fatigue.
Module 4 — Démystifier les idées reçues
Déconstruire les mythes autour de la grossesse et de l'activité physique.
Module 5 — Gestion du risque & Vigilance
Contre-indications réelles, red & yellow flags, signaux à reconnaître et comment réagir.
Module 6 — Programmer & Adapter
Individualiser l'entraînement selon les trimestres, gérer les sauts, la course à pied, les charges. Séances types filmées avec une vraie femme enceinte.
Module 7 — Pathologies & Préparation accouchement
Dysfonctions courantes, préparation du bassin et du périnée à l'accouchement.
PHASE 2 — POST-PARTUM
Module 1 — Comprendre le post-partum
Les deux types d'accouchement et leurs conséquences concrètes. Conseils de base avant la reprise d'activité physique. Recommandations OMS post-partum.
Module 2 — Reconstruire après l'accouchement
La rééducation post-partum, ce qu'elle apporte et ses limites. Vais-je retrouver ma force, mon physique, mes capacités d'avant ?
Module 3 — Questions clés du post-partum
Allaitement & activité physique. Posture en post-partum : constats, adaptations et axes de travail. Retour de couches & lochies.
Module 4 — Remise en charge progressive
Protocole de reprise progressive, travail des abdominaux, impacts, port de charge, cas clinique.
Module 5 — Alertes & Signaux à surveiller
Signaux d'alerte à reconnaître, actions à mettre en place, diastasis.
Module 6 — Conclusion : Le rôle clé du coach en périnatalité
Synthèse du parcours complet pré et post-partum. Ta posture, tes limites, ta valeur ajoutée.
🎁 Bonus 1
Préparer le corps à l'accouchement
La biomécanique du bassin en fin de grossesse, comment aborder le sujet du périnée avec les bons mots, le travail autour du périnée pendant la grossesse, et des routines concrètes pour que tes clientes arrivent dans les meilleures conditions physiques.
Transforme la fin de grossesse en une vraie phase de préparation pour l'accouchement.
🎁 Bonus 2
Nutrition & Micronutrition de la femme enceinte et en post-partum
Les besoins spécifiques par trimestre, les supplémentations essentielles, la gestion de la fatigue alimentaire et les particularités de l'allaitement.
Réponds aux questions lié à la nutrition avec cohérence, sans jamais dépasser ton rôle.
LA TRANSFORMATION
Ce que ça change.
Concrètement.
Avant Mama Trainer®
❌ Une cliente annonce sa grossesse alors tu commences à stresser.
❌ Tu enlèves des exercices "par précaution", ta cliente n'obtient pas de résultat concret et est déçue
❌ Tu es perdu entre les infos contradictoires
❌ En post-partum, tu ne sais pas par où commencer ni ce qui est vraiment sécurisé
❌ Tu la perds pendant 9 mois et parfois, tu ne la retrouves pas après
❌ Tu espères faire bien. Mais tu ne le sais pas vraiment, alors tu doutes.
Après Mama Trainer®
✅ Une cliente annonce sa grossesse et tu sais exactement quoi lui proposer
✅ Tu adaptes les entraînements inteligement : ni trop, ni pas assez, avec une vraie logique
✅ Tu décides avec des critères clairs, issus de la science et de l'expérience clinique
✅ En post-partum, tu as un protocole précis et une progression maîtrisée
✅ Tu l'accompagnes pendant toute la grossesse et elle revient après, parce qu'elle te fait confiance
✅ Tu sais ce que tu fais. Et ça se voit dans ta posture, dans tes réponses, dans les résultats de tes clientes.
Après 3 jours
Tu as un cadre. Tu comprends ce qui se passe dans le corps de ta cliente à chaque trimestre. Tu peux appliquer ce que tu apprends dès ta prochaine séance, sans hésiter.
Enfin, je comprends la logique. Je sais pourquoi je fais ce que je fais.
Après 3 mois
Tu programmes avec cohérence du début à la fin. Tu ne supprimes plus des exercices par précaution, tu les adaptes avec méthodologie. Tes clientes sentent la différence et elles en parlent autour d'elles.
Je ne doute plus à chaque séance. J'ai un cadre précis et mes clientes me font confiance.
Après 12 mois
Tu es la référence périnatalité. Les kinés t'envoient leurs patientes, les femmes enceintes te cherchent par recommandation. Tu n'as plus besoin de convaincre ton expertise parle d'elle-même.
Je ne subis plus ces situations. Je les maîtrise. Et mes clientes restent avec moi.
LA TRANSFORMATION
Ce que ça change.
Concrètement.
Avant Mama Trainer®
❌ Une cliente annonce sa grossesse alors tu commences à stresser.
❌ Tu enlèves des exercices "par précaution", ta cliente n'obtient pas de résultat concret et déçue
❌ Tu es perdu entre les infos contradictoires
❌ En post-partum, tu ne sais pas par où commencer ni ce qui est vraiment sécurisé
❌ Tu la perds pendant 9 mois et parfois, tu ne la retrouves pas après
❌ Tu espères faire bien. Mais tu ne le sais pas vraiment, alors tu doutes.
Après Mama Trainer®
✅ Une cliente annonce sa grossesse et tu sais exactement quoi lui proposer
✅ Tu adaptes les entraînements inteligement : ni trop, ni pas assez, avec une vraie logique
✅ Tu décides avec des critères clairs, issus de la science et de l'expérience clinique
✅ En post-partum, tu as un protocole précis et une progression maîtrisée
✅ Tu l'accompagnes pendant toute la grossesse et elle revient après, parce qu'elle te fait confiance
✅ Tu sais ce que tu fais. Et ça se voit dans ta posture, dans tes réponses, dans les résultats de tes clientes.
Après 3 jours
Tu as un cadre. Tu comprends ce qui se passe dans le corps de ta cliente à chaque trimestre. Tu peux appliquer ce que tu apprends dès ta prochaine séance, sans hésiter.
Enfin, je comprends la logique. Je sais pourquoi je fais ce que je fais.
Après 3 mois
Tu programmes avec cohérence du début à la fin. Tu ne supprimes plus des exercices par précaution, tu les adaptes avec méthodologie. Tes clientes sentent la différence et elles en parlent autour d'elles.
Je ne doute plus à chaque séance. J'ai un cadre précis et mes clientes me font confiance.
Après 12 mois
Tu es la référence périnatalité dans ta ville. Les kinés t'envoient leurs patientes, les femmes enceintes te cherchent par recommandation. Tu n'as plus besoin de convaincre ton expertise parle d'elle-même.
Je ne subis plus ces situations. Je les maîtrise. Et mes clientes restent avec moi.
Mama Trainer® est fait pour toi
si tu te reconnais ici.
✓ Fait pour toi
Tu es coach sportif(ve), préparateur(trice) physique.
Tu as des clientes enceintes ou en post-partum et tu ne sais pas vraiment quoi leur proposer
Tu perds des clientes dès qu'elles annoncent leur grossesse et tu voudrais que ça change
Tu veux te différencier dans ta salle ou ta ville
Tu veux accompagner avec confiance pas avec peur et improvisation constante
Tu es kiné non spécialisé(e) en périnatalité et tu cherches un cadre structuré
✗ Pas pour toi
Tu cherches une formation sur la rééducation périnéale, ce n'est pas l'objet de celle-ci
Tu n'as aucune envie d'accompagner des femmes enceintes ou en post-partum dans ta pratique
Tu cherches du contenu gratuit ce que tu trouveras ici ne se trouve nulle part ailleurs
Laura & Lise
Kinésithérapeutes spécialisées en périnatalité
On accompagne des femmes enceintes et en post-partum depuis bientôt dix ans en cabinet, à l'entraînement, à distance. Sur des profils très variés, de la femme sédentaire à la sportive de haut niveau. On a vu ce qui fonctionne. On a aussi vu les conséquences, concrètes et parfois douloureuses, d'un accompagnement sportif mal adapté.
Ce qu'on a observé au fil des années, c'est que les professionnels du sport veulent bien faire ils manquent simplement d'un cadre structuré pour le faire avec méthode. Pas parce qu'ils sont peu compétents, mais parce que personne ne les a formés à ça.
Mama Trainer® est né de ce constat. On a construit la formation qu'on aurait voulu que vous ayez , structurée, basée sur la science et directement applicable sur le terrain.
Dans quelques semaines,
Imagine si tu pouvais…
Construire chaque séance avec une méthodologie claire du début de la grossesse à la reprise sportive en post-partum
Te sentir enfin serein(e) et légitime face à chaque cliente enceinte
Devenir le coach référence que les femmes enceintes recherchent
Savoir répondre aux questions de tes clientes avec assurance, sans improviser ni esquiver
Garder tes clientes pendant toute leur grossesse et même les voir revenir après
Offrir à tes clientes un accompagnement dont elles se souviendront toute leur vie
REJOINDRE MAMA TRAINER®
Tout inclus. Accès à vie.
Mama Trainer®
499€
Phase 1 — Pré-partum (7 modules)
Phase 2 — Post-partum (6 modules)
🎁 Bonus 1 : Préparer le corps à l'accouchement
🎁 Bonus 2 : Nutrition & Micronutrition grossesse et post-partum
Fiches outils téléchargeables
Accès à vie
FAQ
Questions fréquentes
Oui. Dès que ton paiement est confirmé, tu reçois tes accès par email pour accéder à ta formation.
Oui, tu peux régler en 2 ou 3 fois. L'option est disponible directement au moment du paiement.
Oui. Les kinés "non spécialisés" en périnatalité y trouvent un cadre structuré et directement applicable. Si tu es déjà kiné spécialisé(e) en périnatalité, ce programme n'est probablement pas fait pour toi.
Mama Trainer® est conçu par des kinésithérapeutes spécialisées en périnatalité, à partir de leur expérience clinique réelle et des données scientifiques actuelles.
Écris-nous directement à contact@women-in-progress.fr, on te répond dans les plus brefs délais.
Tu hésites encore ?
Pendant ce temps, une cliente enceinte a besoin de toi et elle attend que tu lui dises quoi faire :)
Alors si tu souhaites pouvoir l'accompagner pleinement et être vraiment là pour elle.
Avec Mama Trainer®, tu le seras.