GUIDE GRATUIT WODER SANS FUITE

CONÇU POUR LES FEMMES QUI VEULENT WODER SANS CRAINTE !

Par Lise et Laura, kinés et coachs spécialisées dans les problèmes périnéaux de la femme sportive.

GUIDE GRATUIT WODER SANS FUITE

CONÇU POUR LES FEMMES QUI VEULENT WODER SANS CRAINTE !

Par Lise et Laura, kinés et coachs spécialisées dans les problèmes périnéaux de la femme sportive.

POURQUOI

"WODER SANS FUITE" ?

Le CrossFit est un sport très complet qui combine le

port de charges, la vitesse de mouvement et les impacts.

Cela va avoir des répercussions sur tes articulations

mais également sur tes tissus mous (tendons, muscles, ligaments).

Le périnée étant un ensemble de tissus mous, il est donc impacté par les différentes contraintes du CrossFit.

C’est pourquoi il est commun d’avoir des fuites urinaires au CrossFit. Mais ce n’est pas NORMAL pour autant.

Dans ce GUIDE nous allons te partager les points clés pour pratiquer ton sport sans fuites !