Moi c'est Laura, et me voici en compagnie de ma meilleure amie, Lise, toutes deux fondatrices de Women In Progress 🙋‍♀️

Pour te raconter un peu notre histoire, Lise et moi avons rapidement réalisé qu'on partageait une passion ardente pour le sport, le dépassement de soi, et le fait que la vie sans sport est tout simplement impensable à n'importe quelle période de notre vie de femme 🏋️‍♀️

En tant que kinésithérapeutes et coach sportives toutes les deux, on s'est engagées à fond dans nos formations, initialement centrées sur le sport, puis de plus en plus axées sur les femmes et leurs spécificités 💪 #GIRLPOWER

Très vite, dans notre pratique sportive et au sein de notre cabinet de kiné, on a remarqué que l'activité physique pendant la période périnatale était souvent négligée malgré les multiples bienfaits décrits dans la littérature scientifique...

C'était un constat choquant pour nous.

Les femmes ne sont pas correctement accompagnées en prépartum, ni en rééducation post-partum 😲

Nous avons été indignées de voir que les jeunes mamans avaient du mal à reprendre leur activité physique après l'accouchement par manque d'encadrement 👩🏼‍🍼

C'est là que notre mission a pris forme.

Nous nous sommes engagées à soutenir les femmes dès la phase post-accouchement, en les aidant à retrouver leur corps et à prendre soin de leur périnée, sans brûler les étapes de la "reconstruction" 🌸

Oui, on peut le dire haut et fort : l'accouchement et ce qui s'en suit ne sont pas à prendre à la légère, et encore moins le retour à l'activité physique.

Beaucoup de jeunes mamans veulent reprendre le sport après avoir eu leur bébé, mais elles ne savent pas par où commencer...

Eh bien, on est là pour ça. Pour t'accompagner à rétablir l'harmonie avec ton corps et ton périnée, et à te permettre de reprendre confiance en toi 🌟

On sait à quel point la course à pied peut être redoutée à cause des impacts et des chocs, mais on est là pour te dire que tu peux rechausser tes baskets de running en toute sécurité 🏃‍♀️💨

Notre programme est spécialement conçu pour t'accompagner sur le chemin de la course à pied en minimisant les risques et en maximisant le plaisir.

En ne prenant pas seulement les impacts de la course, mais en prenant en compte le fait que tu viens d'accoucher et que ton périnée et tes abdominaux ont besoin de continuer à être réactivés !